Se puede alcanzar la felicidad mediante el entrenamiento de la mente. Uno empieza por identificar aquellos factores que conducen a la felicidad y los que conducen al sufrimiento. Una vez hecho eso, es necesario eliminar gradualmente los factores que llevan al sufrimiento mediante el cultivo de los que llevan a la felicidad. Ese es el camino.
El arte de la felicidad
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Dalai Lama
